En los últimos años, los hábitos sedentarios adquiridos y el abuso de pantallas de móviles, iPad, ordenadores, etc. han favorecido un aumento de casos de cansancio y sequedad ocular, al mismo tiempo que se observa, por los mismos motivos, un incremento en la tasa de miopía infantil. La práctica deportiva y las actividades de ocio al aire libre nos brindan la oportunidad de romper esta dinámica, que provoca o empeora esos procesos de sequedad o estrés visual.

Marcela Bermúdez, oftalmóloga de Creu Blanca, indica que la práctica deportiva, favorece que los ojos se fijen en largas distancias, actuando de esta manera de forma protectora frente a la miopía y mejorando el potencial visual en general. Además, el ejercicio aeróbico es ideal para la correcta oxigenación de los ojos.

“También en la edad infantil -recalca- el deporte cobra importancia aumentando el campo visual, la visión en profundidad, mejorando el tiempo de reacción visual y aumentando la sensibilidad al contraste”.

Source: La Razon